w 29

Hantelki mam, a obciążniki, ojca kumpel mi wytoczy, za jedyne 25zł. EDIT:to macie jakieś pomysły. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-13 21:29:19

siema, tez cwicze w domu, ale mam nadzieje powoli kompletować domową siłownie, napewno bede zaglądał częściej, i wszystkiego najlepszego od razu, przyrostów życzę!

I jak forma bo Agata teraz fotkę wrzuciła i jest miodzio :-) W tej samej konkurencji startujecie, rozumiem że Ty wzrostowo pewnie w innej kategorii ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-29 18:58:07

Ja będę wpjerdalał placek co upiekła mama i może się herbatki napiję w każdym bądź razie najfajniejsza w dyskusjach live jest nagła 5 minutowa cisza jak się rozpoczyna 1 runda walki na którą czeka się miesiącami Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-05 20:29:57

ja ci go poprawie jak niechcesz robić fbw odpowiednie z twoim stażem to ok A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 4s 3s Barki: - Wyciskanie sztangi za głowy 4s unoszenie hantli bokiem 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 4s 2s Plecy: - Martwy ciąg 3s - Podciąganie końca sztangi w opadzie 2s drązek2s Nogi: - Wspięcia na [...]

jeśli chcesz cyklon na 2xepi to może tak: 1-2 tydzień 30mg epi ed (po jednej kapsułce po śniadaniu, środkowym i ostatnim posiłku) zobacz jak zareagujesz na tą dawkę i ewentualnie zwiększaj do 40-50mg ed. Łykaj kapsułki do posiłków. Ciągnij cykl nie dłużej niż 6 tygodni, przy kompleksowej ochronie wątroby (a taką masz) możesz moim zdaniem ciągnąć [...]

TYDZIEŃ VI DZIEŃ 39 22 kwietnia 2014 DNT}:-(((}:-((( Przymusowe. Akademicka zamknięta, gdybym wiedziała to rano poszłabym gdzieś u siebie. ALE spokojnie, nadrobię/-)_ MISKA +WARZYWA: kiszona kapusta, marchew, pomidory, ogórek ze słoika, papryka czerwona, sałata masłowa +SUPLEMENTACJA: kelp, witaminy Olimp, omega3 +PŁYNY: woda, kawa czarna + ok [...]

tam Cię nikt nie szanował i nikt nie zauważył, że było Ci z tym źle Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-09-06 13:15:29

aż zobaczę czy jestem znawcą edit:jestem Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-11-29 22:07:01

Miodówka jest dobra ale cytrynówka jest jeszcze lepsza Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-12-29 21:48:17

Nie jestes cfaniak EDIT: Chodzi mi o esa z neta Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-15 21:08:29

i po feriach dzis cd edukacji, 15-sta rozmowa z dyrekcja i dalej robimy tego informatyka, musze go skonczyc! jak dojdzie praca + silka to bedzie rzeznia dzis 7 dzien diety waga 104.2 na 102.7 - wiec dieta ok samopoczucie na + ogolnie wszystko dobrze, zobaczymy co napisze za tydzien Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-01-29 10:33:28

Dzięki wszystkim za komentarze :D Wiem że dieta nudna, nie będę się tłumaczył bo nie o to chodzi. Ogarne podpięte tematy i do soboty postaram się wrzucić nową. Pozdro ! Edit: niestety z braku czasu przedłuży się do tej soboty Zmieniony przez - prvtz w dniu 2016-11-24 22:12:06 Zmieniony przez - prvtz w dniu 2016-11-29 08:20:24 Zmieniony przez - [...]

Witam. Jak pisałem tak też uczyniłem :-) W niedzielę pojechałem z kumplem trochę pochodzić po górach. W pierwszej wersji miały być Tatry ale pogoda trochę była niepewna więc pojechaliśmy na Babią Górę. Było zimno, baaaardzo wietrznie, mroźno no i generalnie mało przyjemnie ale czyli podsumowując było zaj**iście i już wczoraj myślałem gdzie by tu [...]

U mnie też po części ostatnie kilogramy są efektem całkowitego odstawienia biegania. W pracy siedzę, dojeżdżam autem, spacery z córka mocno ograniczone więc siedzę w domu. Z aktywności tylko siłownia mocno statyczna a apetyt jaki był atki jest :-) No ale zaczynam się bardziej ruszać więc będzie dobrze ale żarcia też pilnuję bo nie chcę żeby waga [...]

Koszty 1 tyś ( wliczone w to jest wszystko nawet papier ścierny i wkręty) A dokładny opis niebawem pojawi się na forum elektroda.pl ( mój nick Gilotyn@) a tutaj już stoją w pokoju i się wygrzewają Niech się wygrzewają. Teraz wystarczy zamówić fornir i ładnie go naciągnąć i THE END Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-09-18 23:29:40

spekulowac mozna zeby tak wp*****lac to albo za duzo ziola leci ,albo za duzo t3 w organizmie ,albo za duzy tasiemiec w kiszkach ,lecz jednak ze djecia wnioskowac mozna ze brzuszek nie nadety (nie to co u murzynka bambo) wiec skalniam sie do opcji 1 lub 2 Mic - jedziesz ! Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2012-01-11 18:29:53

No, havregrøt to jest śniadanie sportowca :-) I kneip z First Price na kolację ;-) Mój ulubiony Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-29 21:55:06

Przeciągania liny to ja mam dość w domu%-) Dzisiaj weszła ponad godzinka trenażera. Jutro chyba drużynowy kros. Zobaczymy :D /SFD/2021/1/29/7f3905c55f014f64862a29c390a34a8e.jpg

ludziska zerknijcie na tą stronkę - www.supplementstogo.com - ceny tam są droższe troszke od 1fast400 - ale dziwne jest to że jak sprawdzałem ceny wysyłki (do polski oczywiści) są niezemienne - jak zamówie samo np. HMB 120 kaps płace za przesyłke 29.95$ jak zamówie 4 kg odżywek płace tyle samo! - 29.95$ - nie wiem czemu tak jest -ale spoko [...]